Member

Tatiana Rombaut

Ik ben Tatiana, AD(H)D coach voor ondernemers, leidinggevenden en bedienden. 

Hoeveel punten kan jij afvinken?

Moeilijk in gang geraken
Aan veel taken beginnen maar niet afmaken
Altijd zin in nieuwe uitdagingen
Behoefte aan spanning en adrenaline?
Ongeduldig, rusteloos, hyperactief
Frustraties
Chaotisch
Spullen kwijt geraken
Planning niet rond krijgen
Niet bewust van tijd
Uitstellen tot het laatste moment
Snel afgeleid
Problemen om te switchen tussen taken
Schuldgevoel
Moeilijk nee kunnen zeggen

Ben jij ondernemer, leidinggevende of bediende en vermoed je AD(H)D te hebben
of kreeg je de diagnose reeds? Dan kan ik JOU helpen! 

 

Via mijn 6 stappenplan:

STAP 1
* (Her)ken JOUW AD(H)D
* Dit is JOUW gebruiksaanwijzing

STAP 2
* Nieuwe focus in jouw hoofd
* Hier is jouw ideale werkmethode

STAP 3
* Weg met jouw afleiders
* Weg met het uitstelgedrag

STAP 4
* Duidelijke afspraken rond werk en urgentie
* Hoe maak je duidelijk aan de buitenwereld dat je aan het werken bent en even niet bereikbaar bent?
* Welke afspraken zijn er in geval van urgentie? Bellen, sms of …

STAP 5
* De ideale planning

STAP 6
* Me time, hobby’s, ontspannen en eventuele slaapproblemen oplossen